Functional fit ist ein funktionelles Ganzkörper - Intervalltraining mit dem eigenen Körpergewicht, das alle Fitnesskomponenten vereint: Kraft, Ausdauer, Koordination, Flexibilität, Schnelligkeit. Durch ein 3-Stufen-System können Einsteiger und Fortgeschrittene in der selven Stunde trainieren.

Unsere Trainer

Sylvia Plaue